生姜加柠檬搭配

来源:    作者:笔名    2020-05-27

生姜加柠檬

文章导读 生姜除了当成一个佐料使用在菜肴中,其实生姜在治疗人体疾病方面的用途也是非常多的。如生姜与红糖加在一起的话,则可以暖宫活血对女性的身体十分有好处,单用生姜煮生姜水的话,又可以预防风寒感冒,所以在受凉的时候可以适当地饮用生姜水。但是如果使用生姜和柠檬加在一起又能发挥出怎样的作用?

生姜排毒、助便姜醇功不可没

生姜柠檬水是利用生姜中,属于酚类化合物的植物醇成份姜醇,刺激消化道,来达到帮助排出宿便、排毒的效果。另外,姜醇还有抗血小板凝集与抗发炎的功效,能够预防血栓的发生、促进血液循环。

柠檬汁有机酸刺激肠胃道蠕动

而柠檬汁当中的有机酸,也有刺激肠胃道作用的效果,将生姜水与柠檬汁一同调和,确实英国伦敦能达到改善便秘的效果。另外,柠檬当中含有的丰富维生素C,也具有消除堆积的水分、清理而他当时在统计局工作的年薪也只有4.7万澳元。人体内的毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效;同时是优质的天然抗氧化剂,可预防氧化压力引起的老化或疾病。

生姜与柠檬当中的成分,有助于改善便秘、消化不良等症状。

便秘不再来!试试自制生姜柠檬水

材料:生姜一小段、蜂蜜适量、柠檬一颗。

作法:生姜洗净切片加水煮3到5分钟,在熬煮过程中把柠檬用榨汁器挤出汁。接着将煮好的姜汁倒入杯中待凉,即可加入适量的柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

要注意的是,并不是每一种体质都能使用生姜柠檬水来达到排毒、助消化、排便的效果。对于肠胃较为敏感的老人与小孩来说,直接饮用生姜柠檬水,对于肠道过于刺激,贸然饮用恐会造成胃痛等问题发生。

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