女性经期的10个不当之举生活

来源:    作者:笔名    2020-03-27

炒菜时如何放葱姜蒜更健康

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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美味佳肴少不了佐料的陪衬,葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但烹调中投放合理才能更提味、更有效。

肉食重点多放椒:烧肉时宜多放花椒

,尤其是牛肉、羊肉。花椒有助暖作用,还能去毒。

鱼类多放姜:鱼腥气大、性寒,生姜可缓和鱼的寒性、还可解腥味。

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